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Was ist in Ihrem Leben wichtig?
Neue Serie: Life-Balance von Prof. Dr. Seiwert (1)

Was ist in Ihrem Leben wichtig?© Konstantin Yuganov - Fotolia.com

Womit verbringen Sie Ihre Zeit und was ist Ihnen wichtig? Verfolgen Sie eigene Ziele oder wären Sie gern selbstbestimmter? In seiner neuen Serie widmet sich Prof. Dr. Lothar Seiwert der Kunst der Life-Balance. Im ersten Teil geht es um die Gewichtung der wichtigsten Lebensbereiche.

Viele Menschen haben Erfolg im Beruf, doch beim Versuch, ein erfülltes Leben zu führen, scheitern sie. Sie hetzen von Termin zu Termin, sprinten auf der Karriereleiter nach oben, häufen Wohlstand um sich an. Und trotzdem schleicht sich das Gefühl ein: Das Leben streicht an mir vorbei.

Eines Tages sehen sie dann ein Kind über einen Käfer gebeugt vor Freude in die Hände klatschen. Und plötzlich ist der Porsche vor dem Haus nichts mehr wert. Man weiß tief innen: Das Leben funktioniert zwar irgendwie, aber erfüllt ist es nicht. Kein Wunder: Diesen Menschen fehlt die Kunst der Life-Balance. Der Lebensbereich „Arbeit und Leistung“ hat absolute Priorität. Die anderen Bereiche „Körper und Gesundheit“, „Familie und Beziehungen“ und „Sinn“ verkümmern.

Der Bauch ist fett, die Seele leer, man steuert auf den Burnout zu, entfremdet sich wortkarg vom Partner und zeitlos vom Freundeskreis. Mancher wacht auf der Intensivstation auf und weiß es vielleicht sogar, weil er „das Licht“ ge - sehen hat.

Höchste Zeit, etwas zu ändern

Wie oft stellen Sie sich die Frage: Was ist für mich wichtig in meinem Leben? Auf diese Frage können Sie sich nur selbst eine Antwort geben. Sie finden sie in keinem Ratgeber. Manchen Menschen sind alle vier Bereiche gleichermaßen wichtig: Körper, Beziehungen, Sinn und Arbeit. Sie kreisen aus geglichen durch das Leben. Andere leben nur für ihre Beziehung, nur für die Fitness oder nur für den Sinn, den sie in einer karitativen Beschäftigung finden.



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